橘子家‧Pa~Pa~照

　　因為騎車的關係，認識了一些竹蜻蜓的車友，這些車友除了騎車之外，專長及興趣廣泛，尤其是對於美食，絕對是不會放過。我的冰箱裡還有上次小查團購的龍和蔥油餅，今天就來跟大家分享。 食材準備：龍和蔥油餅*2、芝士樂起司*2、蛋*2、肉鬆少許、胡椒少許。 1.首先準備平底鍋，加入一匙的油，用小火將蔥油餅煎熟，已經可以看到蔥啦！。﹝千萬不要解凍，冷凍直接煎，口感較佳﹞ 2.等兩面都煎軟後，轉中火將兩面都煎至金黃色。到這裡就可以起鍋吃原味蔥油餅了，但是我準備了那麼多食材，當然要全部用完。 3.開始煎蛋，灑上少許胡椒粉。 4.灑上少許肉鬆。 5.奢侈的舖上一大片起司，最後再把剛剛煎好的蔥油餅蓋上去煎個30秒。 將~將~將~將~，肉鬆起司蛋蔥油餅起鍋囉^^，由上而下可看到蔥油餅、起司、肉鬆、蛋，料好實在。 今日早餐：肉鬆起司蛋蔥油餅 + 黑豆漿咖啡，幸福100分^O^ 　　後記，因為中國毒奶粉事件，在中國的星巴克要改用豆漿替代奶製品，之前也聽過我媽說咖啡豆漿的事情，正好昨晚打了黑豆漿，派上用場。 　　我準備了伯朗藍山咖啡和黑豆漿，比例為咖啡2：黑豆漿1。喝起來的口感是咖啡的甜味適中，咖啡中帶有豆漿的香氣，但是咖啡的香氣﹝罐裝咖啡好像也沒啥咖啡香﹞明顯被壓下去，下次再用自己煮的咖啡試看看好了。

活動：好男人單車團﹝2﹞ 目的地：寶山、寶二水庫 日期：97.9.20 騎乘時間：3hr 騎乘路線：集合點→竹東→學府路→寶山水庫→寶二水庫→寶山路→科學園區→解散。約30Km。 難度：中 路線特色：寶山水庫，興建於1981年，雖然規模不大，但群山環繞、潭水碧綠的美景，總能在假日吸引許多遊人前來，在湖畔林蔭間的小徑漫步，或找個陰涼所在闔家野餐，湖光山色相伴，清風徐徐拂來，是一條十分適合短程健行的山林旅遊路線。 深藍色的天空，28度C的氣溫，又是個適合騎車的好天氣。 　　清晨的四點半，當家人小孩都還在睡覺的時候，好男人們又要出門騎車運動了。這是第二次的約騎，經過Wu sir的大力宣傳，這次居然有９人參加，最讓人感動的，莫過於住在桃園的東彥也起了個大早，不由得要竪起大拇指。 　　光復路轉進學府路的這個路口不太明顯，我們在這邊稍作休息，順便等一下後面的人，其昌這個時候騎著他的T3趕來了。 ↑↑↑學府路口，不是很明顯，路口有砂湖瀝指示牌。 ↑↑↑7-11等一下後面的人 　　轉進學府路後，慢慢的可以感覺到空氣的清新，但是也慢慢感覺到呼吸變得急促，一連串的上坡、下坡，這都只是開胃小菜，因為距離我們的終點，還有更多的上坡、下坡。 　　經過太陽的照射，水庫上還披著一層薄霧，看起來很夢幻。 ↑↑↑潑墨山水畫般的寶山水庫 ↑↑↑夢幻的寶二水庫 ↑↑↑有這麼累嗎？ 　　經過這次的行程，鴻佑已經跟我嗆說不會再跟我來騎車了，就算要騎，也要等他買了腳踏車。這次鴻佑和東彥騎著跟旭君借的小折，可能是沒有習慣，騎乘起來比較吃力，加油吧！砍掉~重練！ ↑↑↑口渴的話，水庫什麼沒有？水最多了 　　在這裡發生了一個小插曲，早在我們還在往寶二的上坡中奮鬥時，倬倫就打電話來說他和其昌已經等很久了，奇怪的是怎麼我們到了寶二還沒看見他們，原來他們一個不小心岔到寶山路去了，當他們來到寶二和我們會合時已經是汗流浹背，因為寶山路上寶二是很硬的。 < ↑↑↑管理中心前合照﹝Wu sir,你以為站得遠就看不到肚子嗎？﹞ 　　後記，對於這次一同騎車的夥伴感到蠻抱歉的，因為我八點前要趕到家，所以在寶山路警察局前會合後，我就加快腳步落跑衝回去了，對於這點蠻抱歉的，下回請你們喝飲料賠罪囉︿︿ 路線圖 檢視較大的地圖

　　自從小橘子出生後，生活的重心就是圍繞著小橘子，兩個月過去了，這段時間我們不斷的在適應，總算是已經步上軌道。 　　為了不讓自己的鮪魚肚繼續擴大﹝雖然小橘子趴在上面睡覺很爽﹞，也為了不讓自己減少陪伴小橘子的時間，我開始早上出門騎車運動。 　　9/6我首次號召了公司同事一起騎車，我說是好男人單車團，因為我們不會為了騎車而缺少和家人相處的時間﹝家人都還在睡覺﹞，早上五點從公司出發，今天預定的路線是騎到新埔吃早餐，然後從經芎林回到新竹。 日期：97年9月6日 路線：NDL→竹北→新埔→芎林→竹東→新竹，約28KM 難度：易 路線特色： 1.新埔的田間小路景色宜人，且完全不會有汽車。 2.新埔往芎林的文德路，有一段600M，8%的上坡算是最困難的地方，至高點可看遠眺新竹市區。 ↑↑↑文德路的至高點，視野不錯可展望新竹市 ↑↑↑好久沒騎車了，全身的肉都垮垮的 ↑↑↑500M的下坡，雖然不長，但是還是值得豎起大拇指。 路線圖 檢視較大的地圖