星期六, 十二月 31, 2011

宇老大滿貫

對我來說,這是一個從來沒有的挑戰,最長的騎程距離,最長的騎乘時間,
這是一個體力、耐力、以及意志力的考驗~

「上宇老、下玉峰、連北橫、通羅馬 」
北部的車友輕描淡寫的幾個字,把這條經典的路線完整的描述,
夏天--這裡是避暑的聖地;冬天--這裡是賞楓的秘境
總距離160公里,總爬升2400公尺--宇老大滿貫~

天還沒亮就從新竹出發,在竹120往內灣的方向,開始看見天色的變化。

連續觀察了一個星期的氣象,總算是挑了一個晴朗的好天氣

不是好漢不爬坡,但就算是條漢子,面對20公里的上坡,爬升超過1000公尺,騎起來也是格外吃力~
內灣到宇老這段路,騎起來不輕鬆,沿途沒有停留太多時間拍照~

到達宇老前的最後一個叉路,左邊平緩距離長,右邊短距坡度大,今天選擇右邊拚一下~

雖然只有兩百多公尺,不過這坡度還真的蠻大的,尤其在經過20公里的爬坡後,雙腳不是那麼容易使喚的~
幸好路邊有棵楓葉不錯,讓我有藉口下車拍照,不過要上車卻也上不去了,
因為坡度大,剛上卡,車就停下來了~(幸好及時脫卡)

大月2.5小時到達宇老,山上的天氣果然很好,暖暖的冬陽,掃除了一身的疲憊和寒意,
在這邊停留約半小時,和波麗士以及要攻司馬庫斯的車友聊聊天~

於宇老派出所下滑約1公里後,可看見叉路口,右邊往秀巒,司馬庫斯...........
左邊往玉峰,石磊,北橫.........

左彎下玉峰~開始賞楓囉^^

竹60-1沿途的路況非常的好,景色也很不錯

每次剛起步,轉個彎,又停了下來~路邊的隨時都有驚喜在等候,
路邊的這棵楓樹很高,很紅,很美~

宇老下到玉峰國小,大約有6公里,路況很好,但速度也千萬別太快,
一來為了安全,二來為了欣賞周邊的景色。

印象沒錯的話,前面就是最後一個髮夾彎了~~~~

路邊的楓紅正火紅,伸手就能拍到楓葉~

這一排的楓樹,是玉峰的一家民宿所種植的,
這裡也是許多攝影愛好者的秘境,整片的楓樹園,幾波寒流下來,全都換上金黃色了~

爺亨梯田~

這樣的景色,以前在風景寫真中看過不少,親眼目睹更是感動~

新、舊巴陵橋,到這邊,差不多就快接上北橫了

從三光出來,接上北橫,時間剛好12點,路邊的原住民小店正好讓我可以休息兼飽餐一頓,
一晚簡單的排骨麵及沙士,其實就非常滿足~

最近的雨水似乎不多,榮華大壩沒什麼水~

羅馬公路--再過35公里,就要完成了大滿貫,但其實到這邊已經蠻累的~


看到桃園與新竹的縣界,總算是沒有爬坡了,接下來就是慢慢騎回新竹,
雖然沒有上坡,但其實還有20公里..................

回到家了~11小時36分15秒199
民國100年,就要在腿痠、腰痠、屁股破皮中結束了,
民國101年的計畫..............三橫一豎。

宇老大滿貫


Bike route 1323192 - powered by Bikemap

星期日, 十二月 04, 2011

Run & Bike中壢國際盃鐵人兩項


我的初鐵~中壢國際盃鐵人兩項
雖然是臨時決定參加,但我還是認真練跑了兩個禮拜,
首次參賽的目標當然是完賽,再來就是120分鐘內完成。


此次賽事M30組有兩位--邱文政,我還特別確認了身分證字號
完成報到後,將單車及安全帽貼紙貼上,
第一次玩鐵人,也不太清楚車身貼只要貼在哪,就隨便貼,後來發現好像貼座管比較帥~


轉換區,待會的賽程是路跑4K→單車30K→路跑4K
單車將統一集中在轉換區,也有專人在看管,其實也算蠻安全的


裝備都就定位後,趁著開賽前的空檔,大家已經開始練跑暖身了,
我也開始跟著人群跑了起來,看得出來大概七成的人平常有在跑步,
三成的人平常應該只有在騎車~(我是從身形和跑鞋判斷的)



主舞台區一些長官在講話,拱門前已經開始有人聚集,
我趁機摸到前面,看能不能偷一點時間^^


這次的賽事大概1500人參加,我前一次參加路跑的比賽是八年前的太馬,
沒想到我居然能重拾跑鞋,真的是有一點點的感動~~
其實是,我看跑步的人身材都很好,
再看著我日益臃腫的身材,真的是被人嫌到沒有一塊是好的,
多運動看能不能瘦一點,順便調整一下過敏的體質....
(右邊的小姐因為沒有戴太陽眼鏡,所以用假睫毛遮陽..XD)

賽事開始後就沒有拍照了,以下是文字報導:

第一趟路跑4K,雖然剛開賽體力最好,不過我還是提醒自己以平常練跑的速度,
免得後段爆掉,不過大概還是太High了,第一趟路跑居然花了21分鐘就跑完,比平常快了4分鐘。


(相片為網友Mobile01: postmaster提供)
回到轉換區,不疾不徐地換上卡鞋,速了一包energy in,開始單車30K,
路線是沿著領航南、北路繞行兩圈,幾乎就是筆直的大平路,
去程時有時順風,速度很容易維持,經過折返點後是逆風,踩起來就格外吃力,
由於獨自參賽,沒能人輪車,只能自己死命地踩,逆風時偶而躲在別人屁股後面偷懶一下,
第二圈通過折返點時,我知道此時一定要抽車比較帥,
結果一個側風讓前面的阿北撇了一下,我差點就撞上去了,真是「掉漆~」
單車結束時間大約是1小時,與我設定的時間相同。


(相片為網友Mobile01: 愛跑者提供)
轉換完成後,心想120分鐘應該沒有問題了,看能不能來拚個110分鐘內完賽,
經過了第一趟的路跑,以及單車30K的摧殘,雖然都能在設定的時間內完成,
但其實雙腳已經有些疲累了,看著路邊不時地有人在拉筋,
我告訴自己「可以慢,但絕不能停」,
還是維持了一定的速度向前,但明顯比起第一趟的步伐是沉重了許多,
通過了折返點已經慢了2分鐘,到距離終點前300公尺,已經落後5分鐘了............................


完成了~賽事成績1小時55分30秒
參賽前我就給自己設定了路跑30分鐘,單車1小時的目標,算是有完成。

星期四, 十一月 17, 2011

《法國》第一次的自助旅行,請大家指導一下



在網路上找資料時,意外發現以前在歐洲自助旅行充電站的討論,記錄下來,以免以後找不到~



《法國》第一次的自助旅行,請大家指導一下

標題: 《法國》第一次的自助旅行,請大家指導一下
發表人: alanchiu

發表時間: 2005/4/21 10:37
內 容: 這是我第一次的自助旅行,這陣子做了一些功課,初步規劃了行程,行程規劃是主要在巴黎﹝住12區﹞,到安錫是考慮想看看阿爾卑斯山,最初原本想去霞慕 尼,可是搭車的時間好像太長了一些,我有幾個問題,請各位前輩指導一下囉。 Q1:我不是喜歡走馬看花的人,不想走得太趕,這樣的行程有問題嗎? Q2:行程中我沒有排入羅浮宮,我對於藝術沒有研究,如果只是去拍拍照,加在哪一天會比較好勒? Q3:請問紅磨坊的票價大約是多少ㄚ?另外裡面可以拍照嗎? Q4:我喜歡拍照,又是第一次到歐洲,一定可以拍得痛快,大家是否有什麼私房景點可以介紹勒? 感恩勒~

日期2005/7/22﹝五﹞ DAY 1 桃園中正國際機場 → 23:55飛往巴黎( paris )
日期2005/7/23﹝六﹞ DAY 2 07:25飛抵巴黎 ( paris ) → 法國的窩 → 凱旋門 → 香榭大道 → 協和廣場
日期2005/7/24﹝日﹞ DAY 3 聖母院 → 聖日爾曼德佩教堂 → 花神 → 奧塞美術館 → 艾菲爾鐵塔
日期2005/7/25﹝一﹞ DAY 4 巴黎 (paris)→安錫(Annecy)
日期2005/7/26﹝二﹞ DAY 5 安錫(Annecy)
日期2005/7/27﹝三﹞ DAY 6 安錫(Annecy) → 巴黎(paris)
日期2005/7/28﹝四﹞ DAY 7 巴黎→凡爾賽宮→巴黎
日期2005/7/29﹝五﹞ DAY 8 巴黎→聖米歇爾山→巴黎
日期2005/7/30﹝六﹞ DAY 9 聖心堂→蒙馬特→拉法葉百貨→紅磨坊
日期2005/7/31﹝日﹞ DAY 10 龐畢度中心→畢卡索美術館→孚日廣場→巴士底廣場
日期2005/8/1﹝一﹞ DAY 11 11:20離開巴黎→台灣
日期2005/8/2﹝二﹞ DAY 12 06:45飛抵桃園中正國際機場

回覆者: pegasus

回覆時間: 2005/4/21 12:42
回 覆內容: "羅浮宮: you must go!!! I went there two times during my trip and I recommend you to put the gallery and museum together within 3 days so u can use museum pass and it saved alot money!! There is another museum about science and physical that is pretty cool, near 畢卡索美術館, u can walk to there from Picasso museum. u can put : 羅浮宮,龐畢度中心,畢卡索美術館, 奧塞美術館, 聖母院, 凱旋門 and 凡爾賽宮 within three days coz all re included in museum pass, also they all allowed to take pics! esp 羅浮宮, you can take many pics for sculptures! and the atmosphere is very good that you shouldn't miss! I like to use museum pass, cuz u can always feel free to go again. Like 羅浮宮, it opend till 9:30, so u can even go to have a walk after dinner! Also, St. Mont! its a very nice place but u may have to spend two days there coz its outside of Paris! Paris is very cool place that u will like alot! and its not very expensive city comparing to London!"

回覆者: Jens

回覆時間: 2005/4/21 12:54
回覆內容: "動線不太順暢,乘車到了Annecy沒有去Chamonix和Lyon有點可惜,Mont-St-Michel在另一頭,可以考慮和Rouen和Bretagne一起去 還有紅磨坊有點貴,Show也還好,沒什麼值得看的"

回覆者: UmiOmi

回覆時間: 2005/4/21 13:06
回 覆內容: 雖說對藝術沒研究,但誰規定要有研究才能入內呢? 看您也排了不少美術館的點啊,羅浮宮,奧賽,龐畢度,畢卡索,不買個博物館通行證,入內震懾於大師藝術作品,沒研究的人,都會感染畫作或雕塑或其他藝術品 散發的魅力,更何況愛攝影的您,不去殺幾張藝術品底片回家,實在太太太太太...可惜萬分囉!

回覆者: ricesu

回覆時間: 2005/4/21 16:08
回覆內容: 羅浮宮現在粉紅耶~~~ 自從達文西密碼出版後 不去有點可惜... 我們這次去羅浮宮就是為了看書中講的景點^^ ps是否也要去看一下聖許畢斯教堂?就在聖傑曼德佩教堂附近..... ricesu

回覆者: Phoenix

回覆時間: 2005/4/21 18:08
回 覆內容: 想親近阿爾卑斯山但已到了Annecy而沒去Chamonix實在可惜,建議安排進來。 花一天巴黎<->聖米歇爾山來回太辛苦了,而且路途不順也不值得,到不如放棄給Chamonix。 巴黎的行程或可安排在一起,7/23到巴黎後隨即到Annecy,把巴黎的行程集中在最後。

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/4/22 07:48
回 覆內容: 首先感謝大家的熱烈回應 1.羅浮宮我會和女友討論一下,加入行程。 2.相較於巴黎,我更喜歡霞慕尼,那種恬靜的小鄉小鎮我最喜歡,要不是時間有限,我肯定會多待幾天。 3.感謝kevin的有用資訊,這會讓我省下不少TGV的$$,感恩啦~ 行程和女友討論後也許會稍加修改,屆時還請各位不吝惜指導囉~~~~~^O^

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/4/22 07:58
回覆內容: 請問一下 有人知道安錫還有霞慕尼的住宿資訊網上哪裡有嗎? 我想要參考一下

回覆者: martita

回覆時間: 2005/4/22 08:44
回覆內容: "在論壇有人推薦 霞幕尼 http://www.hotel-le-chamonix.com/ 安錫 http://www.annecy-hotel-du-nord.com/ 我們這次的法國行在這兩地的住宿目前是屬意這兩家. 3.如果你想安排看秀你可以考慮Lido,上次我選擇的是100歐元(含飲料),它位在香榭大道上. 4.至於私房景點....你不曉得你覺得墓園如何?我這次倒是安排到法國導演-楚浮長眠的蒙馬特墓園."

回覆者: fang0717

回覆時間: 2005/4/22 09:09
回 覆內容: "這是之前我找到有人推薦霞慕尼的資料 後來去年我有去住過 不錯 ^o^ 我住三人房的 房間雖然小小 但還挺乾淨的 而且主人很熱心哦...^^ bbq 挺好吃的 不過量不是吃到飽那種的哦 ---------------------------------------------------------- 這是家從Let's go 上看到的住宿地點,加上精華區有網友推薦過 住了一個星期左右,老闆夫婦人都很好(Chris&Kate) 一星期會辦兩次的BBQ,10歐元,大概都會有十來個人參加 遇到不少單身旅行的美國人,可能是因為英文書推薦的關係吧 住在那裡絲毫不像在法國因為大家都說英文,Kate是English,沒問Chris哪來的 氣氛很好,大家都會互相交流經驗,我還遇到一個去過少林寺學功夫的老美 不過不能煮東西,洗衣服的話走路約三分鐘有家自助洗衣店,洗衣5歐元,烘衣服則不知道 有個公用的冰箱,另外還有餐具可以使用,大概就是做簡單的三明治之類的 客廳還有個望遠鏡可以觀看白朗峰頂, DVD,電視也都可以使用 另外有留言本讓大家留言,入門口有張桌子有電話可以使用(要買電話卡) 上頭也有些活動資訊,進門要脫鞋,可能是因為怕登山鞋太多砂石吧! 沒記錯的話他們總共七個房間, A~G, ABC是double/twin room, D是dorm room (7人) E: triple room ensuite, F 不知? G是ensuite,有張雙人床 下面是他們傳單上的介紹..... 非廣告! Red Mountain Lodge -- Chris & Kate 435 Rue Joseph Vallot Chamonix Mont Blanc, France 74400 Tel: 0450539497 mobile: 0619576090 e-mail: redmountainlodge@yahoo.com Rates: Shared/dorm rooms : 16 euros pppn Private rooms: 20 euros pppn Ensuite private rooms: 25 euros pppn All prices include breakfast, showers and linen! Red Mountain Lodge is a beautiful traditional Savoyard chalet located close to the center of Chamonix with a friendly and relaxed atmosphere. It has spacious living areas, satellite TV, video, DVD and panoramic views of the Mont Blanc Massif from all rooms and a lovely garden. You also have immediate access to some of the best mountain bike and hiking trails in the Alps. "

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/4/23 10:58
回 覆內容: 各位,我將行程做了以下的修改,請大家幫我看一下這樣的規劃是否順暢,如同phoenix所建議的,我放棄的聖米歇爾山,改為前往霞慕尼,而且將安錫和 霞慕尼提前到行程中的前段,將中、後段集中在巴黎,另外在巴黎我打算購買7日的museum pass,在網路上查到的是27歐元,這樣的資訊是否正確呢?
日期2005/7/22﹝五﹞ DAY 1 桃園中正國際機場 → 23:55飛往巴黎( paris )
日期2005/7/23﹝六﹞ DAY 2 07:25飛抵巴黎 ( paris ) →安錫(Annecy)
日期2005/7/24﹝日﹞ DAY 3 安錫(Annecy)→霞慕尼(Chamonix)
日期2005/7/25﹝一﹞ DAY 4 霞慕尼(Chamonix) →安錫(Annecy)→巴黎 (paris) → 法國的窩
日期2005/7/26﹝二﹞ DAY 5 凱旋門 → 香榭大道 → 協和廣場
日期2005/7/27﹝三﹞ DAY 6 聖母院 → 聖日爾曼德佩教堂 → 花神 → 奧塞美術館 → 艾菲爾鐵塔
日期2005/7/28﹝四﹞ DAY 7 羅浮宮
日期2005/7/29﹝五﹞ DAY 8 巴黎→凡爾賽宮→巴黎
日期2005/7/30﹝六﹞ DAY 9 聖心堂→蒙馬特→拉法葉百貨→紅磨坊
日期2005/7/31﹝日﹞ DAY 10 龐畢度中心→畢卡索美術館→孚日廣場→巴士底廣場
日期2005/8/1﹝一﹞ DAY 11 11:20離開巴黎→台灣
日期2005/8/2﹝二﹞ DAY 12 06:45飛抵桃園中正國際機場

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/4/23 15:40
回覆內容: 請問一下,法國戴高樂機場的網站網址,我記得之前好像有在站內瞄過,結果真的要找又找不到~!?
re
回覆者: ricky

回覆時間: 2005/4/23 16:14
回覆內容: 我有一個建議,飛抵巴黎後可以直接轉機或坐TGV到日內瓦,因為從日內瓦到霞慕尼,會比從安錫到霞慕尼來的快,這樣可以在霞慕尼多住一晚,也不用安錫來回跑兩趟。
****************************************************
Ricky 的法國山居歲月 §一位旅居法國阿爾卑斯山區的遊子所體驗的法國的全新風貌 § 吃BAGUETTE竟然咬斷牙齒、巴黎遊船遇到義大利的情侶扒手、 搭輕航機參觀城堡、等到快睡著的聖誕大餐、 還有差點淪陷為化糞池的客廳- - 想更深入了解法國的真實生活模式嗎? 請參閱Ricky的法國生活日記 http://www.wretch.cc/blog/reminsu http://anyway.sina.com.tw/bookmark/myfile_show.asp?myid=80115 「該帖子被 ricky 在 2005/4/23 下午 04:20:34 編輯過」

回覆者: Phoenix

回覆時間: 2005/4/23 17:13
回覆內容:
Quote:
該內容引用 alanchiu 在 2005/4/23 下午 03:40:58 發表的內容: 請問一下,法國戴高樂機場的網站網址,我記得之前好像有在站內瞄過,結果真的要找又找不到~!?
這個網站可連結到世界各國機場,好站連結就有: http://www.worldairportguide.com

回覆者: 小燕

回覆時間: 2005/4/23 18:12
回覆內容: 第二天的行程從凱旋門一路走到羅浮宮的路線很漂亮 從協和廣場再往前走就是杜勒麗花園 再往前走經過一個小型的凱旋門最後就到羅浮宮啦 雖然要走一段路但是沿路有許多地方都可以休息一下喔

回覆者: Jens

回覆時間: 2005/4/25 10:16
回覆內容: Jardin des Tuileries很美,中間的池塘會有鴨子棲息,我有時候會偷偷拿麵包餵它們!

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/4/26 10:43
回覆內容: 對了!請問一下大家 這次去法國有很多博物館、教堂..等等 這些地方都可以拍照嗎?(內部) 有那些地方是禁止拍照的嗎? 另外,從霞慕尼回巴黎或是從安錫回巴黎比較恰當勒? 因為在考慮要住在安錫or霞慕尼

回覆者: Phoenix

回覆時間: 2005/4/26 12:12
回覆內容: 法國不錯的措施之一就是美術館讓參觀者能親近,大多數都能拍照->包括羅浮宮、奧塞、羅丹,但禁用閃光燈,教堂也一樣。羅蘭朱莉美術館好像就不行拍照了,若有禁止拍照的地方都會告示。

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/5/3 12:32
回覆內容: 再請問一下 在巴黎租腳踏車方便嗎? 不知道有無規劃腳踏車道 或者是腳踏車的停車格ㄚ?

回覆者: salutbug1

回覆時間: 2005/5/5 21:31
回覆內容: "請問Ricky,從日內瓦到霞慕尼要坐什麼交通工具呢? Thanks a lot "

回覆者: ricky

回覆時間: 2005/5/5 22:24
回 覆內容: 從日內瓦到霞慕尼坐公車是最快、最方便的(不過聽說火車的風景好像比較漂亮?)。在日內瓦的Cornavin火車站出來,沿著Rue du Mont-Blanc走約3分鐘(會經過麥當勞),然後看到左邊方向有個小教堂,後面就是公車站了。 坐火車的話,要走到genève-eaux-vives搭車,有太多行李的話,可能會比較麻煩 ****************************************** Ricky的法國山居歲月 首頁 http://www.wretch.cc/blog/reminsu 一位旅居法國阿爾卑斯山區的遊子所體驗的法國全新風貌~吃BAGUETTE竟然咬斷牙齒、巴黎遊船遇到義大利的情侶扒手、搭輕航機參觀城堡、等到快睡著的 聖誕大餐、還有差點淪陷為化糞池的客廳- -想更深入了解法國的真實生活模式嗎? 請看Ricky的法國山居歲月日記

回覆者: salutbug1

回覆時間: 2005/5/6 07:00
回覆內容: "謝謝Ricky,您講得真祥細!"

回覆者: salutbug1

回覆時間: 2005/5/6 07:21
回覆內容: "再次呼叫Ricky,請問網站查的到公車時刻表嗎? Thanks"

回覆者: clairekp

回覆時間: 2005/5/8 19:50
回覆內容: "一天來回聖米歇爾山太趕了, 但個人覺得聖米歇爾山值得一去, 若對藝術之興趣不高, 巴黎有些行程就不一定要花那麼多時間, 建議增加一點時間參觀聖米歇爾山及週邊城市 "

回覆者: Jens

回覆時間: 2005/5/9 09:47
回覆內容: CDG好像沒有TGV直接到Annecy,似乎必須先坐到Lyon再轉TER到Annecy,而查了一下SNCF的網站要1010才有班車到Lyon轉到Annecy已經下午三點多!

回覆者: c40

回覆時間: 2005/5/10 01:51
回覆內容:
Quote:
該內容引用 ricky 在 2005/5/5 下午 10:24:55 發表的內容: 從日內瓦到霞慕尼坐公車是最快、最方便的(不過聽說火車的風景好像比較漂亮?)。在日內瓦的Cornavin火車站出來,沿著Rue du Mont-Blanc走約3分鐘(會經過麥當勞),然後看到左邊方向有個小教堂,後面就是公車站了。
在網路上找到的公車時刻,給你做參考,車程大約兩小時,一天只有四班車,間隔3-4小時才有一班車,所以時間要算的很準才行,不然就在日內瓦逛逛街也不 錯,雖然東西實在是很貴!!http://info.chamonix.com/ACCES/ChxGvaEn.php

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/5/10 15:11
回覆內容: 請問一下,有人坐過泰航飛巴黎的嗎? 因為便宜很多 還是直接狠下心訂長榮直飛呢?

回覆者: 悠悠

回覆時間: 2005/5/10 15:13
回覆內容: 就是以時間換取金錢囉 假期長的話才可考慮
re
回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/5/10 15:22
回覆內容: 假期不是問題囉 其實我考慮的是安全問題 只是不知道泰航的安全性好不好 呵呵~第一次坐這麼遠有點怕 另外在曼谷轉機的時間只有一個小時 不知道會不會太匆忙勒(沒有什麼經驗) 「該帖子被 alanchiu 在 2005/5/10 下午 04:19:15 編輯過」

回覆者: salutbug1

回覆時間: 2005/5/11 08:25
回覆內容: "謝謝C40兄的幫忙,Thanks a lot"

回覆者: salutbug1

回覆時間: 2005/5/11 08:44
回覆內容: "巴黎→聖米歇爾山→巴黎 好像有些趕,我以前住聖馬羅順便玩聖米歇爾山, 聽說聖米歇爾山的夜景很棒"

回覆者: chacha

回覆時間: 2005/5/12 03:56
回覆內容: "從 Annecy 坐火車到 Chamonix 沿途風景非常漂亮, 有機會一定不要錯過."

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/5/12 09:01
回覆內容: 原本12天的行程延長為14天,所以行程上還會做一些修改,原則上是以上面的行程為主,是否有什麼地方需要增加的嗎?要不然我想會把多一點的時間留在巴黎

回覆者: mica1490

回覆時間: 2005/5/16 03:11
回 覆內容: 我5/7-11在這兩個地方剛回來.. charmonix比annecy值得去喔.. anncey看照片很美...但真的到了會覺得很人工.. 逛一天坐坐遊湖船後就差不多了... 反而charmonix景色很棒... 一出車站整個阿爾卑斯山脈就在眼前清清楚楚.. (當然..如果你已經去過瑞士..可能就覺得沒什麼..) 攬車很貴(35E)..但真的值得..上面-10度C..風吹過來人就變成白的.. 火車便宜..可是穿厚點的鞋子去..你可以真的一步步走到雪地裡去玩雪.. 另外更重要的一點... charmonix其實比anncey暖和.. (比較接近太陽嗎??我也不知道為什麼..anncey真的很冷..)

回覆者: mica1490

回覆時間: 2005/5/16 03:18
回 覆內容: 對了...anncey城內的hotel不多.. 一星旅館只有3家...雙人房約40-60E YH有點遠..要走個20min以上.. 我是一個人去...住單人房有shower..30E一晚.. 我在charmonix是住一種像宿舍的.. 書上都沒資料..但office du tourism會幫你介紹.. 一張床一晚12.5E..也還不錯

回覆者: alanchiu

回覆時間: 2005/5/18 08:29
回 覆內容: 多了兩天,所以想要多加入一些行程 請問大家有沒有知道什麼私房景點巴黎或巴黎近郊都可以 可以給我們參考一下嗎? 另外在辦法簽時需要的住宿證明 是否可請旅行社幫我們代為處理(機票、簽證遊旅行社代辦) 要是不行 要請法國友人申請時需準備哪些資料呢?

回覆者: Jens

回覆時間: 2005/5/18 08:43
回覆內容: 我的建議:去里昂!

星期一, 十月 31, 2011

Avid juicy 7 果汁七號換油保養


工欲善其事,並先利其器
﹝吸油紙巾、DOT4剎車油、Avid換油工具、T10起子、六角板手、綁帶﹞
以下是果汁七號的換油程序,簡單記錄下來,免得以後還得費神找網路資料。


1.首先將紅色旋鈕旋到out的位置


2.可調整此螺絲至適當位置


3.將剎車油倒入針筒,並且先做排氣的動作


4.避免換油的過程中,漏油流到碟盤,先做好保護措施


5.將裝有新油的針筒鎖入卡鉗注油孔


6.空的針筒則鎖入煞把上


7.先把煞把固定


8.卡鉗處先做排氣


9.開始注入新油,但注意要保留一點,避免上方的氣泡又跑進油管內,之後就可以卸下針筒


10.上分針桶重複做排氣及注油的動作,完成後將針筒卸下


11.清潔漏油,並且調整剎車手感


12.完成收工



星期四, 十月 13, 2011

人倫林道環線


南投縣信義鄉人和村--人倫林道(後面應該是中央山脈吧?)
人倫林道可順登西巒大山,但可不輕鬆,騎車爬升約1000M,登山大約要爬升2000M。
這次是採環線的方式,上山以人倫林道主線為主,一直到工作站都是爬坡,路面則都已經鋪上水泥,
下山則從主線16.2K處,取支線下山,這段路則是Off Road下坡為主,濕滑且有多土石流失,容易發生摔車,但下降約1000M是很爽的^^



原定是要去桶後越嶺,但宜蘭連日來的豪雨,為行程添加了變數,
在安全的討量下,我們決定改往好天氣的中部。


清晨五點集合,這次小馬共號召了17位車友,
遊覽車、羊肉爐、慶功宴,可說是豪華行程。


人和村的連外道路,對於大型的遊覽車是個挑戰,
回程中,司機大哥還在抱怨他的車被OOXX...


大家在空地上組車,分配公糧,準備開始今天的旅程囉^^


人和國小,山中的迷你小學


我們在人和國小旁的支線上山,如此一來可避開主線上一些豬圈所帶來的異味。


由支線上山其實也不輕鬆,4Km的路程,坡度大約12%,對於硬尾車還好,雙避震就辛苦了~


卓棍溪與濁水溪匯流處,下方還可以看到剛剛的人和國小,
天啊!我已經爬了這麼高了@@


經過茶園,支線的爬坡路段就要結束了,喘口氣,看看遠方~


由支線接上人倫林道主線6.5K處,工作站在17K。


抵達林務局人倫分站(照片提供: Paul)


先行上山的勇腳們,已經煮好了羊肉爐,
這我特別從岡山帶來的羊肉爐,果然是頗受好評,不負岡山羊肉爐的美名。


帶皮羊肉、麵線,還有山上的佛手瓜,簡單的食材,卻是不簡單的美味~讚!(照片提供: Paul)


吃飽喝足,從16.2K處走支線下山,這段下坡道約14公里,下降約1000公尺,
對於初次嘗試Off Road的車友可說是震撼教育,但對於有備而來的車友是如魚得水^^


山谷間的茶園,這裡視野展望不錯


好喜歡這種在山林中穿梭的感覺(照片提供: Paul)


回到水泥路面,巧克力胎的抓地力已經不太好,我在一個轉彎處側滑出去,幸好人車平安~(照片提供: Paul)


下到卓棍溪,大家開始洗車囉


又開始玩起了單車渡河的遊戲


雙腳浸泡在冰涼的溪水中,疲勞都被帶走了


連續的長下坡,碟盤已經磨到變色了,難怪到後段剎車力道明顯變了。


吃吃吃~下山後的慶功宴,大家吃得非常開心。


回家後發現,哇!護具裂開了,而且還被嵌入了一顆小石頭,
很慶幸自己有戴護具,要不然可能要見血了。

後記:
1.林道的活動,最好還是穿長袖,可以避免被一些草木刮傷。
2.Off Road的時候最好戴護具,雖然比較熱一點,行動比較不方便,但安全還是要擺第一。

其他照片:
2011年10月8日_人倫林道







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