十載讚--2009太魯閣峽谷馬拉松
《圖片來源： 太魯閣國家公園 》 太魯閣馬拉松今年是第十年了， 好快！轉眼已經過了六個年頭， 當時的情景還歷歷在目， 沒想到我現在已經是個腦滿腸肥的大肚中年人了_@@ 每年到花蓮，都會走一趟太魯閣， 因為這裡很美，風景美！回憶更美～ 我希望能在2013年再來一次太魯閣馬拉松， 挑戰全程42.195KM， 為什麼要2013年？ 一來紀念我的十載讚， 一來我要花四年的時間來鍛鍊自己， 畢竟我已經是一個腦滿腸肥的大肚中年人了_@@
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近況~心無罣礙？
《心無罣礙》，出自般若波羅蜜多心經。 平靜的水面，一顆小石頭就能掀起漣漪~ 這陣子，老爸兩次掛急診， 一次我不在，一次我送他去醫院， 其實看他難過的樣子，有點慌！ 雖然他還可以開玩笑， 但我知道這是身體發出的警訊， 真的要他戒菸、戒酒了， 其實也希望他能多運動， 但是他似乎不太信這一套。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 那一夜，小橘子咳得厲害， 突如其來的發燒，讓我們都有一點慌張， 檢查的結果是"哮吼"， 白天，狀況好些； 晚上，呼吸道變得狹窄，使得他晚上都睡不好， 病發後的第二天特別嚴重， 之後就慢慢好轉了。 生活中還有很多瑣碎和雜念， 要做到心無罣礙的清淨心， 還得要加油！
新鞋--亞瑟士asics GT-2140(2E) 慢跑鞋
活動、活動，人要活，就要動！ 年過三十，新陳代謝變慢， 沒有持續的運動，很容易就胖了， 尤其最近又要體檢了， 為了別讓體脂率出現紅色字樣， 還是得勤快點。 以前，我最討厭的運動就是跑步， 因為我覺得跑步是一項很無聊的運動， 但是沒想到我卻去參加了馬拉松， 也認識了我的老婆。 最近又開始跑步了， 為了當然是別讓自己的身體太快老化， ﹝說得我好像很老似的﹞ 幾乎是每天三千， 沒想到體重還沒變化， 我的鞋就產生了變化， 買了好幾年的跑步鞋， 從來沒有想過他會磨平， 沒想到鞋底居然磨平了， 也讓我有了買鞋的好理由。 說到跑鞋，最受人稱讚的大概就是美津濃和亞瑟士這兩個日本品牌， 這兩個牌子的鞋，不管是鞋型的設計、科技的運用， 應該算是不相上下，其實我原本是鎖定美津濃的鞋， 但是在試穿後卻選擇了亞瑟士， 原因無他，當然是穿得合腳舒適， 看了再多的資料，也比不上親身的體驗。 廢話好像太多了，先來看一下亞瑟士讓人印象深刻的雞蛋廣告： 再來我也不再說廢話了，直接看圖吧， 如果對亞瑟士的鞋有興趣，自己去官網看看吧： 歡迎光臨台灣亞瑟士 等等！～ 眼尖的你一定發現怎麼有第二雙鞋！ 不過由於本文篇幅太長， 就不多做介紹了， 反正他也是新鞋就對了^^
童裝DM拍攝
改變需要勇氣~ 同學小胖的老婆要改行賣童裝了， 很敬佩他們的勇氣， 畢竟創業並不是一件簡單的事， 很難預料初期投入的成本要何時才能回收， 本著朋友就是要互相幫忙， 我自告奮勇的幫她拍攝服飾ＤＭ~ 拍攝當天來了兩位小模特兒， 阿芝和阿桃。 阿芝﹝其實她叫岑岑，但是我覺得阿芝比較好記﹞ 她媽媽應該有在家做行前訓練， 面對鏡頭很大方， 而且還會自己擺POSE。 阿桃 標準的小孩， 會怕生，不太容易溝通﹝這是代溝嗎？﹞ 需要多熟析才會展開笑容。 看看別人，想想自己， 每個人都有夢想， 但是有勇氣去實現的，很少~ 也許這需要一個契機， 先做好準備吧！有夢的人~ 延伸閱讀： 邁出成功的第一步~~
Transition TransAm epic backcountry vid
一部很舒服的單車影片， 雖然沒有很熱血的高速過彎或飛躍落差， 平實的騎乘卻比較接近我們這些平凡人， 再看看影片中的地點， 實在是美的不像話。
謝謝你們！英雄們
莫拉克颱風帶來的遽變， 讓台灣自９２１之後，再次感受大地的無情。 一張張記錄這被颱風摧殘的家園照片， 真的是撼動我心。 對於我們的政府危機處理與應變， 已經不太想多說了， 但是對於深入第一線的救難英雄們， 我們都應該給予感謝與感激， 謝謝你們位災民們帶來希望， 謝謝你們無私的付出。 本文圖片來源： bostom.com ，看全部照片請按《 這裡 》